6 Manfaat Telur Puyuh Untuk Kesehatan

Naga333-Salah satu bahan makanan yang yang mempunyai protein tinggi yang banyak memiliki manfaat kesehatan adalah telur puyuh.

Glutetin zeaksatin pada kuning telurnya, asam folat, senyawa kolin, dan B12 yang terkandung didalam telur puyuh dan kandungan tersebut dapat mengatasi alergi, baik dikonsumsi ibu hamil, dana untuk janin, serta meningkatkan kekebalan tubuh.

Dikutip dari sumber terpercaya dan di rangkum oleh "naga333", beberapa manfaat telur puyuh untuk kesehatan,sebagai berikut :

1. Nutrisi Otak

Kandungan yang tinggi akan protein dalam telur puyuh, Kolin yang penting dalam mengantar sinyal ke saraf. Orang lanjut usia rutin mengonsumsi telur puyuh dapat mengurangi resiko kepikunan.

2. Kesehatan Ibu dan Hamil

Pada bagian kuning telur puyuh mengandung senyawa Kolin dan Zeaksantin. Senyawa ini berperan meningakatkan kesehatan ibu hamil dan janin serta melindungi mata, Kolin juga mengurangi resiko bayi lahir cacat dan mampu mengurangi resiko kematian sel pada janin dan selain itu telur puyuh juga mengandung lutein, zeaksantin, selenium, riboflin, asam folat, niasin, dan vitamin B12. Asam folat sangat dibutuhkan oleh ibu hamil untuk perkembangan otak janin.

3. Kesehatan Mata Anak

Kandungan lutein dan zeaksantin pada kuning telur puyuh juga baik untuk kesehatan mata anak. Kedua senyawa ini senyawa ini secara alamiah sudah terdapat pada retina mata manusia. Telur puyuh jugan mengandung vitamin A sehingga yang rutin mengonsumsinya cenderung memiliki penglihatan yang lebih jelas.

4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Selain manfaat yang diatas telur puyuh juga berkhasiat untuk meningkatkan metabolisme dalam tubuh, dengan metabolisme yang lancar akan mampu meningkatkan kekebalan tubuh terhadap penyakit dan virus.

5. Mengatasi Alergi

Dalam beberapa penelitian bahwa telur puyuh efektif untuk mengobati alergi tipe-l, seperti asma, radang, selaput lendir hidung, laryngitis, polinase ( alergi jenis serbuk bunga disertai asma), biduran, serta beberapa kelainan saluran pencernaan, oodema dan muntah-muntah.

6. Anti Kanker

Kandungan lutein zeaksantin pada telur puyuh berperan sebagai antioksidan, berguna untuk mencegah kerusakan DNA, yang dirangkum oleh "naga333login.org", dikutip dari sumber terpercaya.

Komentar

Postingan populer dari blog ini

4 Kombinasi Durian Dianggap Mematikan

Naga333 -Saat ini masih banyak sebagian orang masih mempercayai mitos tentang hal buruk tentan durian. Dari berbagai Kontroversi masih kerap didengar hingga kini. Buah durian dari rasa yang khas serta aromanya dianggap buah yang bisa menigkatkan resiko kematian. Dikutip dari sumber terpercaya dan dirangkkum oleh " naga333 " situs terpercaya bahwa "sampai sekarang berbagai hal buruk tentang durian hanya sekedar mitos". Kata dokter ahli "Patut diwaspadai adanya riwayat penyakit sebelumnya". Menurut dr Ayuthia Putri Sedyawan SpJP,FIHA, sebanyak 25 persen kasus serangan jantung umumnya baru diketahui sesudah korban meninggal. Hal inilah yang menyebabkan serangan jantung masuk ke dalam salahsatu silent killer. Dengan rutin memeriksa resiko serangan jantung bisa ditekan dan mewaspadai tanda yang diberikan tubuh, seperti kerap berdebar-debar. Berbagai anggapan itu sebagai berikut: 1. Durian Campur Soda Ada anggapan bahwa kematian mendadak akibat konsu

Jepang Pecahkan Rekor Koneksi Internet Tercepat 402 Tbps

Jepang baru saja memecahkan rekor koneksi internet tercepat di dunia, para peneliti jepang telah melakukan eksprimen dan berhasil mencatat kecepatan hingga 402 Tbps. Hanya menggunakan kabel fiber optik standar dengan beberapa teknologi penguat sinyal saja para peniliti Jepang sudah dapat memecahkan rekor baru ini, jelas" naga333 " situs terpercaya. Metode terbaru ini yang mengakses pita wavelength yang belum pernah digunakan sebelumnya memiliki peran penting dalam jeingan teknologi masa depan, kata NICT. Seiring meningkatnya permintaan layanan data dimasa depan, teknologi terbaru yang baru dikembangkan bisa memberri kontribusi yang signifikan untuk memperluas kapasitas komunikasi infrastruktur komunikasi optik. Rekor ini bila dibandingkan dengan koneksi internet di Indonesia berbeda berjuta-juta kali lipat kecepatannya.dikutip dari "naga333login.org" situs terpercaya dari laporan Global Speed Test Index bahwasannya koneksi internet mobil di Indonesia seki

Sup Ayam Sehat dari Korea

Bagi anda yang ingin meningkatkan imunitas tubuh agar tidak mudah sakit disarankan untuk mencoba makanan sehat dari Korea yang bernama "Samgyetang" sup ayam ginseng khas korea selatan. Dari penelusuran" naga333 "situs terpercaya, bahan utama dari makanan Samgyetang adalah ayam dan ginseng serta beberapa akar-akaran dari tumbuhan herbal dan beberapa bumbu dapur. Ginseng juga dipercaya memberikan energi ekstra dam Samgyetang biasanya disantap ketika musim dingin karena makanan samgyetang dapat menghangatkan tubuh. Pantauan"masakanpraktis.com" Samgyetang sup ayam utuh dengan kuah yang kental dan rasanya sangat gurih dan sangat kaya dengan nutrisi.

Cari Blog Ini