Selain Menyehatkan Kulit, 7 Manfaat Minum Air Rebusan Daun Pepaya

Naga333-Air rebusan daun pepaya bisa mendukung kesehatan tubuh, selain bisa diolah sebagai masakan, daun pepaya juga bisa direbus dan diminum airnya. Dan air rebusan daun pepaya bisa mendukung kesehatan tubuh, seperti melancarkan pencernaan, menurunkan gula darah tinggi, dan mengurangi gejala demam berdarah. 

Dan minum air rebusan daun pepaya perlu dibatasi konsumsinya atau sekitar satu hingga dua gelas saja perhari meskipun umumnya air rebusan pepaya umumnya aman dan tidak menimbulkan efek samping tertentu.

Dikutip dari Healthline dan dirangkum oleh "naga333" situs terpercaya serta sumber terpercaya Vinmec International Hospital dan "naga333login.org",berikut beberapa manfaat minum air rebusan daun pepaya untuk kesehatan yang perlu diketahui. sebagai berikut : 

1. Mengurangi Gejala Demam Berdarah 

 Air rebusan daun pepaya sudah terbukti bisa mengurangi gejala platelet di dalam darah dan mengurangi gejala demam berdarah yang muncul. Demam berdarah yang sudah parah bisa meningkatkan resiko penurunan kadar platelet di dalan darah sehingga akan menyebabkan pendarahan dan membahayakan jiwa jika dibiarkan. 

2. Mnurunkan Gula Darah Tinggi 

Dalam beberapa studi telah dibuktikan minum air rebusan daun pepaya bisa melindungi sel dalam pankreas yang bertugas untuk memproduksi insulin, yang berarti dengan meminum air rebusan daun pepaya bisa membantu tubuh untuk mengontrol dan mengatur kadar gula darah sehingga resiko diabetes, obesitas, dan penyakit kardiovaskular bisa berkurang. 

3. Melancarkan Pencernaan 

Di daerah tertentu rebusan daun pepaya kerap digunakan sebagai salahsatu pengobatan alternatif untuk mengurangi gejala gangguan pencernaan, seperti kembung dan nyeri ulu hati, atau heartburn dikarenakan daun pepaya memiliki kandungan serat alami dan enzim papain yang bisa mendukung fungsi saluran pencernaan. 

4. Mengurangi Inflamasi 

Dengan memiliki berbagai kandungan nutrisi dan senyawa tumbuhan yang bersifat antiinflamasi, seperti papain, flavonoid, dan vitamin E. Bahkan salahsatu penelitian sudah membuktikan bahwa air rebusan daun pepaya bisa mengurangi inflamasi dan pembengkakan pada hewan uji yang mengalami arthriris, atau radang sendi. Meskipun begitu, penelitian lebih lanjut pada manusia masih diperlukan. 

5. Menyehatkan Rambut dan Kulit Kepala 

Mengonsumsi makanan dan minuman yang tinggi antioksidan sudah terbukti dapat mengurangi stress oksidatif yang berdampak negatif pada kesehatan rambut. Daun pepaya memiliki beberapa senyawa oksidan, seperti flavonoid dan vitamin E yang bisa mendukung proses pertumbuhan rambut dan meningkatkan kesehatan kulit kepala. 

6. Menyehatkan Kulit 

Rebusan daun pepaya memiliki kandungan asam amino yang kerap ditemukan pada bahan produk perawatan kulit, Dengan minum rebusan air daun pepaya, kulit bisa semakin sehat dan akan membantu untuk memperlambat proses penuaan dini 

7. Menurunkan Resiko Kanker 

Daun pepaya sudah terbukti memiliki kemampuan yang baik untuk mencegah poertumbuhan perkembangan sel kanker prostat dan payudara. Meskipun kaya akan antioksidan yang baik untuk mencegah kanker, penelitian lebih lanjut pada manusia mengenai manfaat ini masih diperlukan. 

Air rebusan daun pepaya umumnya aman untuk dikonsumsi dalam batas wajar dan tidak menimbulkan efek yang serius Meskipun begitu, anda yang memiliki riwayat medis tertentu atau sedang minum obat dari dokter diimbau untuk berkonsultasi terlebih dahulu sebelum minum air rebusan daun pepaya setiap hari.